どうも、chibamaruDXです。 最近はというと、もっぱら山を走っていました。 ロードは、通勤の往復６キロを走るくらいで、まだ距離走などはしていませんでした。 やはり怪我明けということもあって、慎重になっている部分があります。 トレイルと走ると違いが…

どうも、chibamaruDXです。 前回、久々に山を走ってから数日が経過していますが、ようやくロードでも走り始めました。 シューズはもちろんアルトラです 初めて外を走った感触ですが、 足の裏がつりそう‥ 相当足底の筋肉が使われている感じが強いですね 骨折…

どうも、chibamaruDXです。 かなり久しぶりに、山を走ってきました。 やっぱり山は気持ちがいいですね！ 前回いつ走ったのか遡ってみると、最後に山を走ったのは去年の１０月 実に５ヶ月ぶりのトレランだったということです ちなみに最後に走ったのは、泉ヶ…

どうも、chibamaruDXです。 骨折からの回復後は、順調にトレーニングできています。 クリーンやブルガリアンスクワットジャンプなど、足に負荷の高いトレーニングも久々にやれたので、かなり筋肉痛が来ています。 その後にバイクでのインターバル２分５本レ…

どうも、chibamaruDXです。 先月のバスケの試合の後に体力測定をしてから、ちょうど１ヶ月が経過しました。 その間に骨折が判明して、なかなか思うようなトレーニングができなかったところもありましたが、いろいろやって１ヶ月経ったので再度測定を行いまし…

どうも、chibamaruDXです。 現在、世界中で新型コロナウイルスの感染者が増加の一途を辿っております。 そんな中で先日行われた、東京マラソン 大迫選手の走り、そしてレース後のインタビュー、とても感動しました 大迫選手がかける思いの強さ、本当に見習わ…

どうも、chibamaruDXです。 足の骨折の再受診に行ってまいりました。 レントゲンを写真に撮らせてもらったので、その画像がこちら 前回の写真、丸の部分が骨折しています ちょっとわかりづらいですが、やや白いところが厚くなっている部分が骨折部です。 そ…

こんにちは、chibamaruDXです。 ついに購入してしまいました。 そう、念願のアルトラのシューズを！ パラダイム4.5 ネットショッピングでしたが、やはり心配だったのはサイズ感。 なかなか詳しく書いている人がいなくて、かなり調べました。 大体のランニン…