鍛錬の期間が与えられた
どうも、chibamaruDXです。
前回、久々に山を走ってから数日が経過していますが、ようやくロードでも走り始めました。
シューズはもちろんアルトラです
初めて外を走った感触ですが、
足の裏がつりそう‥
相当足底の筋肉が使われている感じが強いですね
骨折部分の痛みも今のところ出ていませんし、以前痛めていた右の後脛骨筋腱炎も、左の後脛骨筋腱付着部も痛みは出ていません。
気持ち、アーチが高くなってきたような気もしています。
このまま少しずつ強度と量を増やしていければと思います。
中止になりました(T . T)
やはり、安全性が確保するのは難しいのと、今の自粛ムードでは仕方ないと言わざるを得ませんね。
予想はしていたので、それほど精神的にも影響はありませんが、残念ですね。
ということで、控えているレースは
5/10 仙台ハーフマラソン
になりました。
若干期間はありますが、しっかりトレーニングをつむ期間と考えることもできますね。
ようやく山を走り始めたところだったので、徐々に距離を伸ばす期間を取れるのは、非常にありがたいです。
私はフルマラソンすら走ったことがないので、その準備は入念にしていきたいところ。
食事を取りながら走るなど、練習もしていかなければなりませんしね。
そういう意味では、今回の中止もプラスに捉えていきたいと思います。
今のトレーニング状況としては、距離は最長で９kmまでで、
次回の山練で10km走る予定です。
メインの練習する山が、周回すると２０kmなので、まずはそこまで距離を伸ばしていきます。
ティートンブロスの新しいポロシャツも購入したので、モチベーションは高いです！
気合を入れて練習していきます！
