こんにちは、chibamaruDXです 現在、持久力と回復力向上のために、ヴィーガン食をいろいろ試している最中です。 野菜をしっかり取るようになり、体調がかなりよくなっている印象があります。 タンパク質補給の中心は、畑のお肉とも言われる、大豆になります…